該怎么辦才能夠治療射精無(wú)力？

　　射精乏力癥是一種常見(jiàn)的男性射精障礙。射精乏力癥的常見(jiàn)癥狀是精液沒(méi)有排出，而是“溢出”或“滑落”。射精乏力癥患者在房事中陰莖勃起能力正常，勃起程度較硬甚至勃起時(shí)間較長(zhǎng)，但射精時(shí)精液無(wú)法流出，不排出，緩慢流出，數(shù)量也較少?；颊咄ǔＶ挥休p微的射精感覺(jué)，這種感覺(jué)并不是由射精引起的典型心理愉悅。有些患者甚至在射精時(shí)沒(méi)有感覺(jué)，也沒(méi)有性?shī)^。

　　那么在生活中，我們?nèi)绾五憻捵约?，把這個(gè)“弱點(diǎn)”變成“力量”

　　收縮恥骨枕肌的鍛煉方法

　　當(dāng)男性陰莖保持在陰道內(nèi)時(shí)，女性應(yīng)收縮恥骨枕肌，以便將陰莖向下腹提起，從而增加男性的肌肉容量，需要提醒男性注意鍛煉恥骨枕肌。因此，男性朋友可以安排定期鍛煉，每天兩次，每次約10分鐘，以增強(qiáng)體質(zhì)；

　　毛巾運(yùn)動(dòng)

　　男人可以把毛巾放在勃起的陰莖上。如果陰莖能夠承受毛巾的重量，這意味著肌肉的力量沒(méi)有問(wèn)題。如果陰莖承受不了毛巾的重量，你可以換一條小毛巾重新測(cè)試。當(dāng)男性主動(dòng)收縮肌肉并抬起陰莖時(shí)，通過(guò)改變毛巾的位置可以觀(guān)察到自我鍛煉的效果；

　　排尿中斷和射精無(wú)力的自我鍛煉方法

　　由于男性尿道下段與射精通道相同，排尿和射精過(guò)程中的一些肌肉活動(dòng)是整合的，如尿道外括約肌的收縮和松弛，會(huì)陰橫紋肌和肛部括約肌的收縮等。通過(guò)終末排尿法，我們可以鍛煉肌肉，從而增加肌肉張力，改善射精無(wú)力的狀況。因此，男性可以在每次排尿過(guò)程中中斷排尿，等待一小段時(shí)間后再排尿，這有利于緩解射精乏力的癥狀。

　　因此，當(dāng)患者患有射精乏力癥時(shí)，他們需要保持高度重視，主動(dòng)接受專(zhuān)業(yè)治療，并認(rèn)真聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。此外，上述自我鍛煉方法可以有效緩解疾病，為所有男性朋友的射精過(guò)程增添動(dòng)力！